Schroththerapie
Was ist die Schroththerapie?
Die Schroththerapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie, die vor allem bei Skoliose angewendet wird. Skoliose bedeutet, dass die Wirbelsäule seitlich verkrümmt und oft auch verdreht ist. Die Therapie wurde von Katharina Schroth entwickelt und wird heute weltweit erfolgreich eingesetzt – besonders bei Kindern und Jugendlichen im Wachstum.
Ziel der Schroththerapie ist es, die Fehlhaltung der Wirbelsäule aktiv zu korrigieren, das Fortschreiten der Krümmung zu verlangsamen oder zu verhindern und Schmerzen vorzubeugen.
Für wen ist die Schroththerapie geeignet?
Die Schroththerapie eignet sich besonders für:
Kinder und Jugendliche mit Skoliose
Jugendliche im Wachstum (sehr wichtige Phase)
Erwachsene mit Skoliose und Schmerzen oder Haltungsproblemen
Patientinnen und Patienten mit oder ohne Korsett
Je früher mit der Therapie begonnen wird, desto besser sind die Erfolgsaussichten.
Wie funktioniert die Schroththerapie?
Die Therapie basiert auf drei wichtigen Säulen:
1. Haltungsbewusstsein
Kinder lernen, ihre eigene Haltung bewusst wahrzunehmen. Sie erkennen, wie ihre Wirbelsäule verläuft und wie sie sich im Alltag aktiv korrigieren können – zum Beispiel beim Sitzen, Stehen oder Tragen des Schulranzens.
2. Gezielte Übungen
Die Übungen werden individuell an die jeweilige Skoliose angepasst. Dabei werden:
verkürzte Muskeln gedehnt
abgeschwächte Muskeln gestärkt
die Wirbelsäule aktiv aufgerichtet
Die Übungen sehen oft ungewohnt aus, sind aber sehr wirkungsvoll und werden Schritt für Schritt erlernt.
3. Spezielle Atmung (Rotationsatmung)
Ein besonderer Bestandteil der Schroththerapie ist die sogenannte dreidimensionale Atmung. Durch gezieltes Einatmen in bestimmte Körperbereiche werden eingedrückte Brustkorb- oder Rumpfbereiche „aufgedehnt“. Das unterstützt die Aufrichtung der Wirbelsäule von innen.
Wie läuft eine Schroththerapie ab?
Zu Beginn erfolgt eine ausführliche Befundaufnahme
Die Übungen werden individuell angepasst
Die Kinder lernen aktiv mitzuarbeiten
Regelmäßiges Üben zu Hause ist ein wichtiger Bestandteil
Oft findet die Therapie als Einzeltherapie statt, damit optimal auf das Kind eingegangen werden kann.
Welche Ziele hat die Schroththerapie?
Die wichtigsten Ziele sind:
Verlangsamung oder Stoppen der Verschlechterung der Skoliose
Verbesserung der Körperhaltung
Kräftigung der Muskulatur
Reduktion oder Vorbeugung von Schmerzen
Stärkung des Selbstbewusstseins durch aktives Mitwirken
Welche Rolle spielen die Eltern?
Eltern sind ein wichtiger Teil des Therapieerfolgs. Sie können ihr Kind unterstützen, indem sie:
zum regelmäßigen Üben motivieren
auf eine gute Haltung im Alltag achten
Geduld zeigen – Veränderungen brauchen Zeit
Gemeinsam mit Therapeutin oder Therapeut wird ein Übungsprogramm erarbeitet, das gut in den Alltag integrierbar ist.
Zusammenfassung
Die Schroththerapie ist eine bewährte, aktive Behandlungsmethode bei Skoliose. Sie hilft Kindern und Jugendlichen, ihre Wirbelsäule bewusst zu korrigieren und langfristig gesünder zu wachsen. Mit regelmäßiger Therapie und häuslichen Übungen können sehr gute Ergebnisse erzielt werden.
Gerne beraten wir Sie persönlich, ob die Schroththerapie für Ihr Kind geeignet ist.